2022.01.26
【ＧＨ】毎日頑張ってます！！
「いち！にぃ！さん！し！」
寒さとコロナ過で、お散歩も外出も出来ない中、ＧＨでは、朝から活気がみなぎっています。
「やりましょう～」の声がかかると、「歩くだけじゃダメよね～」「筋肉つけんといけんもんな！」
と、手すりを持って、今日も始まります。
背筋を伸ばし、後ろにあげた足が、ピン！と揃う姿は、まるで《うきすの里・バレエ教室》
にも見えなくもないですが、至って本気のストレッチ運動です。腰をしっかり落として、
スクワットが出来るご利用者様もおられ、日頃の下肢訓練の賜物です。
ＧＨみんなで楽しく、声を掛け合って、コロナなんかに負けない、
強い体力作り、継続して頑張ります！
